马帮户外旅行俱乐部
标题: 2023年4月14-21日跨越三江 穿行横断 秘境8日 [打印本页]
作者: 马帮户外 时间: 2023-3-10 08:56
标题: 2023年4月14-21日跨越三江 穿行横断 秘境8日
穿越德贡公路-怒江丙中洛-探秘独龙江纹面女-梅里雪山-香格里拉-丽江古城-白水台-大理古城秘境8日
德贡公路
是德钦与贡山之间的唯一公路
一条知道的人不多
地图上也难找到的绝世公路
这条道路
它不输独库，一日过四季
也与丙察察一样刺激
左手天堂，右手地狱
所以在它还没开通之前
就已经被认定为「滇西北最美公路线之一」
德贡公路
云南这条全长仅95公里的公路
凭啥会如此令世人瞩目
这条公路就是
让“一日跨三江、历四季”
不再是传说的绝世公路
沿途风景
德贡公路是一条景观大道
沿途可以看见
金沙江、澜沧江、怒江结伴而行
堪称世所罕见
神秘莫测的纹面女
色彩丰富的独龙毯
隆重欢快的卡雀哇节
悄悄讲述着关于独龙江的秘密
丙中洛
人神共居的地方
是水、是云、是雾
将丙中洛的村庄点缀如画
白云深处有人家、青山、村郭
云雾缭绕，玉带依村
雾在村中，村在雾中
浓重的大雾好像从天上降下的窗帘
朦朦胧胧飘渺于丙中洛的天地间
独龙江
走进独龙江
有高山密林的重重阻碍
也有一路上的
山花烂漫，瀑布飞流
世间稀奇风景
多在险远之地
脚力和毅力二者兼备
才能抵达
怒江便是如此之地
在这里
你会真正理解
“结庐在人境，而无车马喧”的意境
可能会被热情的他们邀请喝一碗酒
或是坐在木屋里的火塘边聊天休息
雾里村
茶马古道徒步
走进油画般的雾里村
雾里村位于怒江丙中洛
到秋那桶途中
村子与外界连通的路
一条是在怒江峡谷绝壁上
凿出的茶马古道
一条是连接美丽公路的栈道
沿着古道徒步入村
一面是湍急的江水
一面是崎岖的石壁
慢步走过满载故事的古道
微风吹过
好似能听到马帮的马铃声
在耳边阵阵回响
走过古道
雾里村便展现在眼前
村子三面环山一面环水
山水树木青葱，云雾缭绕
木楞石板房错落在山坡上
房前屋后都是成片的庄稼
老姆登
怒江澡堂会“澡塘会”是僳僳族的狂欢节
在泸水六库镇附近的登埂
分布着大小不一的天然露天温泉澡塘
温泉与怒江相生相伴，别有一番风情
一轮明月半山悬 不分春秋日月圆
这就是怒江
永远不落的月亮
——石月亮
九十年前，英国人詹姆斯·希尔顿
在《消失的地平线》中
描绘了一个遥远的东方秘境
雪峰林立、三江并流、民风淳朴
充满宁静、祥和与纯净
叫做“香格里拉”
SHANGRILA
白水台-中国的棉花堡
网传这是中国的“土耳其棉花堡”
甚至是一个比“棉花堡”颜值还要高的地方
但传闻毕竟是传闻
只有自己身临其境去过后
才能发现其中的美妙
虎跳峡
金沙江水千年切割的雄奇
行程计划：
D1，2023年4月14日 今天是集合日，到达大理后前往指定酒店办理登记入住。抵达时间早的队友可以自行在古城逛逛。古城位于风光秀丽的苍山脚下，各种热闹的店铺，熙熙攘攘的人群，却依然能感受到古城固有的质朴气息。人民路、复兴路、五华楼、洋人街、城隍庙、天主堂......边走边逛，好好享受一下大理的慢生活。可以自行去逛逛夜色中【古城门楼】、【五华楼】和【洋人街】外，还可以到古城里的农贸市场寻找各种当地小吃，大理古城酒吧街的灯红酒绿更是给这个夜晚增添了几分色彩，然后大家尽情的享受这舒适轻松的时光吧。
美食推荐：永平黄焖鸡，大理砂锅鱼，大理生皮，喜洲粑粑，土八碗，雕梅，乳扇，大理凉米线
游览重点：大理古城，洋人街、五华楼
住宿：大理古城特色酒店
餐饮：不含餐
D2，2023年4月15日 大理古城 -澡塘会-老姆登 -天主教堂
早晨向滇西进发，开启了世外桃源探寻之路——【怒江大峡谷】，沿途观赏亚热高山独有的风光，一路向北，到达怒江州府【六库】之后抵达天然矿物质温泉【澡塘会】，这里的温泉全年都流淌热水，天然而成，可以在泡池泡泡脚，体验怒江澡堂会的这一延续了百年的习俗。途观【维拉坝伟人峰】，【金满银滩】，后沿途拍摄怒江峡谷风光，途径【老虎跳】是一段狭长的峡谷，是两岸之间最窄处只有10米，江水在这里汹涌奔流，响声如雷，震耳欲聋，被称作怒江的虎跳峡。后抵达【飞来石】重达数十吨造型别致的巨石，正好落入教职员工宿舍院中内。还有【怒江溜索】也可自愿自费体验（50元/人），傍晚到达【老姆登】，入住这里的特色怒族民宿，自由参观村中有远近闻名、规模宏大、风光秀丽的【基督教堂】。
用餐：含早，正餐自理
住宿：老姆登客栈
温馨提示：
1、为了深度体验怒族的民风民俗，与皇冠山的清晨傍晚，所以为您选择入住老姆登客栈，住宿条件有限，不能与市区酒店相比，请平常心对待。
2、澡堂会如果因为雨季被江水淹没，则不安排。西南地区山路崎岖，会晕车的团友请提前备好药品。
D3，2023年4月16日 老姆登 - 知子罗 - 石月亮 - 独龙江
早上起来，便被这原始村落围绕，观【皇冠峰日照金山】、【怒江大峡谷晨景】，层次分明，富有中国画意境，运气好还能遇到云海哦。
后前往【知子罗】，这是一座被废弃的县城，因为至今还居住着一些不愿离去的居民，使得这座从前的县城特别的不同。
适时出发，沿途欣赏【石月亮】，在这里听听傈僳族起源的传说，感受怒江之“怒”【怒江第一啸】，后前往神秘的【独龙江】，独龙江地处中国与缅甸交界的边境上，居住着古老封闭的独龙族。独龙江峡谷被专家认定为“野生植物天然博物馆”，是我国原始生态保存最完整的区域之一。是一个鲜为人知的角落。这里曾被誉为“云南最后的秘境”。
傍晚可选择漫游这独龙江边的小镇，也可选择品尝独龙牛，独龙羊等美食。
用餐：含早，正餐自理
住宿：独龙江精品酒店
温馨提示：
1、独龙江游客多时会产生供电不足，不可用空调，队员需带上保暖衣服，有24小时热水；
2、为了交通安全请在指定观景点和安全地点拍照，不得随意要求停车。
D4，2023年4月17日 独龙江- 纹面女 -普卡旺 -丙中洛
早餐后，前往【普卡旺风光】游览拍摄，云雾缭绕的普卡旺、清澈见底的独龙江水和独具民族特色的小木屋好似一幅美丽的山水画卷，穿过吊桥来到对岸被誉为“野生植物天然博物馆”的高黎贡山核心保护区。
后前往独龙江上游【龙元村】，寻找神秘的【独龙族纹面老人】目前仍在世的纹面女已不足20人，年纪最小的也已过70岁，但因生命有限，我们无法人为控制，如能相见是幸运，如不能，请平常心对待。之后乘车前往【丙中洛】，中途拍摄【怒江第一湾】，后前往【丙中洛观景台】游览；站在丙中洛入口的路边观景台上往怒江下俯瞰，奔腾的怒江流到丙中洛脚下的时候，神奇地拐了个大湾，在江东造就了一个半岛状的台地，台地上田地、树木和民居交错，一座人马吊桥横跨怒江，把这块台地与丙中洛联系起来。这块台地上的小村官方叫扎那桶，怒语的意思就是有这么一块台地的意思。 扎那桶村还有“两多”之说，一是鹅卵石之多，二是桃树之多，所以也叫桃花岛。傍晚入住丙中洛。
用餐：含早，正餐自理
住宿：丙中洛精品酒店
温馨提示：
1.进出独龙江仅此一条路，道路弯道较多，请提前做好防晕车措施；独龙江因运输成本高，故物价相对较高，建议可以沿途备一些干粮或泡面。
2.纹面女有的时候寻找不到，如能相见是幸运，也有纹面女外出或地里务农，没能遇到，请平常心对待；纹面女年龄都较大，合影时不接受动作指导。
3.如独龙江天气或者政策性原因不能进入则行程对应调整为：
D3：老姆登-丙中洛 住：丙中洛
D4：丙中洛一天 住：丙中洛
D5：丙中洛-飞来寺 住：飞来寺
D6：飞来寺-香格里拉，住：香格里拉
D7：香格里拉-松赞林寺-白水台，住白水台
D8：白水台-虎跳峡-丽江解散
D5，2023年4月18日 雾里村-茶马古道-滇藏界-秋那桶
早餐后，前往【雾里村】，沿滇藏线继续西行，沿途观光【石门雄关】，随后在田壮壮导演的纪录片《德拉姆》拍摄地，感受世界最美生态村——【雾里村】，雾里村是一个传统的怒族村落，这里没有城市的喧嚣，只有狗吠深巷，溪水汩汩，竹楼、木房错落有致，景色优美，民风淳朴，是一块真正的人间净土，给人以返璞归真之感。继续徒步【茶马古道】1小时左右，平路为主，很轻松，进入【那恰洛大峡谷】，这是怒江大峡谷云南段的开始，马帮至今仍在穿行的滇藏通道。之后参观【秋那桶】，秋那桶村是怒江大峡谷北端的最后一个与世隔绝的村子，也是怒江的终点。后继续前往【滇藏界】，这里就是有名的丙察察起点。
游览结束返回丙中洛入住。
用餐：含早，正餐自理
住宿：丙中洛精品酒店
D6，2023年4月19日 丙中洛 -德贡公路-梅里雪山-飞来寺
早餐后我们开始【穿越德贡公路】德贡公路从开始到修建到正式通车用时整整12年之久，一路穿越三江风光历经四季美景，雪山，花海，草甸，森林，江流所有你想得到想不到的自然美，都能在这条道路上相遇。我们翻越【碧罗雪山】，欣赏孔雀山风光，前往【三江并流世界遗产·白茫&梅里片区】，瞻仰享誉藏区、蜚声海内外的【梅里雪山雄姿，三江并流世界遗产区域及云南最高峰】，抵达德钦【梅里雪山】飞来寺（海拔3400米）下榻酒店，面对雪山而居，飞来寺是朝观者观赏和朝拜卡瓦格博峰的最好去处，也可在此向卡瓦格博许下你最美的祈愿；观【梅里晚霞】（如时间允许，自由安排）晚餐后可以自由的在此享受“人看梅里，月照梅里，梅里望月”的意境！
温馨提示：
1.德贡公路是一条可以领略世界遗产「三江并流区」的绝世风景，也是连接澜沧江和怒江之间的彩带公路。
2.如德贡公路因天气或者政策性原因不能进入，则行程更改为：
D4：丙中洛一天 住：丙中洛
D5：丙中洛-六库 住：六库
D6：六库-丽江古城 住：丽江古城
D7：丽江—香格里拉-松赞林寺 住：香格里拉
D8：香格里拉-白水台-虎跳峡-丽江解散
餐饮: 含早餐，正餐自理
住宿:飞来寺精选酒店
D7，2023年4月20日 飞来寺-金沙江月亮湾-香格里拉-独克宗古城
早起前往【飞来寺观景台】拍摄神秘的梅里雪山日照金山。每一个到梅里的人，都会参照每日的日出参考时刻，早早起床，就为目睹“日照金山”这一壮美之景。
日照金山拍摄结束后前往【金沙江大拐弯】金沙江大拐弯也叫做月亮湾，由北向南纵贯全境的定曲河，在先后接纳了玛伊河和硕曲河之后，携三江之水投入了金沙江的怀抱，在江水汇合处，形成“三壁夹两江”的奇景。穿山越谷而来的金沙江，在即将冲出这川滇要塞之时，似乎想先舒缓一下长途奔波的疲劳，于是放慢脚步，围绕着金字塔般的日锥凤潇洒地画上了一个“U”字形的大拐弯。
随后我们前往《司藤》拍摄地【纳帕海观景台】，给大家停留打卡，纳帕海藏语称为“纳帕措”，汉语意为“森林背后的湖”。在夏末秋初积水量大，到冬春季节，水面缩小，荡漾的湖水就变成大片的沼泽草甸。秋天的草原一片金黄，皑皑雪峰倒映于湖泊之中，彷如天堂。乘车沿环湖路游览，感受独特的高原草原和湿地风情。
随后我们抵达世人寻觅已久的世外桃源【香格里拉】（海拔3200米），一路观高山峡谷风光，途经高原牧场，领略祖国大好壮丽河山。傍晚逛【独克宗古城】 “独克宗”是藏语发音，意为“月光城”和“建在石头上的城堡”。古城依山而建，路面就地势铺筑石板，自然起伏。至今，在石板路上甚至还能看出马蹄的印迹，这是岁月久远的马帮留下的信物。古城是一个依然充满生命活力的地方，至今当地人还在古城里生活、工作，生生不息。入住香格里拉。
温馨提示：梅里雪山观看及拍摄日照金山时，因在风口处，清晨较冷，请注意增添衣物。
餐饮: 含早餐，正餐自理
住宿:香格里拉精选酒店
D8，2023年4月21日 香格里拉-松赞林寺-白水台-虎跳峡-丽江散团
早餐后，前往【松赞林寺】游览，后前往有中国版‘棉花堡’之称的【白水台】，哈巴雪山半山腰的黑白两股圣水造就了层层叠叠的纳西族‘仙人遗田’。白水台远处看去，青山掩映中的白水台造型真的就像层层梯田，在阳光照耀下，又仿若摄影作品中凝固的瀑布一般。
白水台游玩结束后，乘车前往虎跳峡，沿214国道约2小时进入虎跳峡景区游览，虎跳峡金沙江在哈巴雪山与玉龙雪山的夹持，碰撞出汹涌的浪花，惊涛拍岸，奔腾的江水宛如一头咆哮的猛虎，不绝于耳。我们选择其中最气势磅礴的一段【上虎跳峡】，相比虎跳峡的其他路段，轻松安全，气势和磅礴却并不逊色。
虎跳峡游玩结束后，我们乘车抵达丽江，抵达丽江约19点左右，建议当天返程预定22点以后航班，或20点以后火车。
餐饮: 含早餐，正餐自理
住宿:无
活动收费：3780元
收费包含：
1、车费：全程空调旅游车，根据人数安排车型。
2、门票：梅里雪山飞来寺、金沙江大拐弯、松赞林寺+景交车、白水台、虎跳峡，进出独龙江换乘小车200元已含。
3、住宿：全程7晚住宿。
大理古城1晚，老姆登客栈1晚，独龙江酒店1晚，丙中洛客栈或酒店2晚，飞来寺酒店1晚，香格里拉酒店1晚。
5、用餐：早餐全含，其余正餐自理。
6、保险：每人一份旅游意外险。
收费不包含：
1、各地往返大理的大交通费用。
2、独龙江纹面女拍摄及合影费。
3、全程不含中餐和晚餐，建议AA或自行品尝当地小吃。
4、单房差（全程入住标间，一个房间2个床位。单人报名如拼房不成功或者要求单住的客人，需要补单房差）。
5、不含税费。
门票优惠说明：导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾症，医务人员证件等可能减免门票证件带上，一定要是真证件，使用伪造证件，后果自己承担；请在购票前向领队出示，根据当地政策减免相关费用，如有优惠，按景区协议价退还相应差价。
报名方式：可电话、微信直接联系领队或到马帮俱乐部咨询报名
联系方式：手机和微信：（老马）13352222555；俱乐部座机：0411-66327133
交费方式：1、马帮俱乐部交费或联系领队咨询其他交费方式。（705路公交车终点站棠梨西街，马帮户外俱乐部）
3、收到活动费用3780元或定金1000元为有效报名，如交定金出团日3天之前活动费用需补齐。此活动报名截止前可接受预报名。
特别提示:请先确定有效报名，经与领队确认活动成行后再自行或请领队代买机票。、
相约人数：最低15人成团。
退出须知：活动集合日之前退出活动的，如果已有费用产生，活动交费减去已发生的费用退费。活动集合日以后退出活动的，只退未发生的门票费用。
建议装备：
双肩背包或拉杆箱加小背包或腰包、休闲或户外衣裤、保暖衣裤；运动鞋或休闲鞋、太阳镜、雨披、带沿的帽子、常备药品、个人卫生用品等；
重要提示：
1.安全：户外活动一切要听从领队指挥，自由活动后按规定时间返回集合地点。
2.交通：长距离包车活动，容易晕车的备好晕车药。
3.风俗：请尊重当地风俗习惯。
4.摄影：如需拍摄当地人，请务必先征得当地人的同意。
5.环保：垃圾请勿随手丢弃，更勿扔出车窗外，不可降解垃圾请装进垃圾袋带到有处理能力的县城。
6.饮食：沿途吃饭不一定及时可自备零食补充，既然出来旅行，体验一下当地特色美食小吃等，不留遗憾！担心不适应的就带一些自己喜欢的佐菜吧！
7.证件：军官证、残疾证、学生证等可以景区免票的证件、身份证件随身携带！
预定须知：
1、高血压、心脑血管病患者、婴幼儿谢绝参加本活动。
2、68岁以上16岁以下报名请充分考虑自身健康及体质情况是否能够完成本次活动，谨慎出行，且必须有亲友陪同参加，不接受单独报名。
3、如需单人用房，请在报名时说明，并补足差价。在住宿方面，若出现单男单女时，领队有权采取加床或拆分夫妇来处理。
4、因一切不可抗力使得行程延误、景区关闭、酒店征用，造成旅游目的地无法实现，活动组织方不承担违约责任。由此导致的费用增加，游客自理，减少或没有产生的费用，全额退还。不可抗力是指不能预见、不能避免并不能克服的客观情况。不可抗力、意外事件、恶劣天气、自然灾害、战争、罢工、骚乱、恐怖事件、政府行为、公共卫生事件等客观原因。
5、行程过程中领队可能根据实时情况，如道路、天气、不可抗力因素，对行程进行调整，以保障行程顺利进行。
6、在自行安排活动期间，队员应在自己能够控制风险的范围内活动，选择自己能够控制风险的活动项目，并对自己的安全负责。活动期间或自行安排活动期间请注意人身和财产安全。因违约、自身过错、自行安排活动期间内的行为或自身疾病引起的人身、财产损失由其自行承担。
7、在活动过程中应遵从领队安排，听从有关人员指导，否则责任自行承担。游览、观光过程中应谨慎拍照、摄像，在拍照、摄像时应注意往来车辆、所处位置进行拍照、摄像是否有危险或是否有禁拍标志，切忌在可能有危险或设有危险标志的地方停留。在行程中发现自身权益受到侵害，应及时告知领队以及自家的紧急联系人，因没有及时提出而造成的损失后果自负。
关于高原反应的应对措施：
到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只有身体健康，很快就能适应高原气候，所以不必有心里负担。
高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。
1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。
2、初入高原多休息，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。
3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注：巧克力等）。
4、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。
5、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱。
6、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效防止高山反应。
7、在户外运动中应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门。
8、由于全程大多数路段处于高原，行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。
作者: 马帮户外 时间: 2023-3-10 09:38
包车座位按报名交费顺序自前往后排序
有效报名统计：1-2,领队+1；3，石头；4-5，梅朵+1；
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