马帮户外旅行俱乐部
标题: （已成团）2024年9月-10月【跨越喜马拉雅】尼泊尔8日 [打印本页]
作者: 马帮户外 时间: 2024-7-26 21:34
标题: （已成团）2024年9月-10月【跨越喜马拉雅】尼泊尔8日
此行程基本涵盖了尼泊尔整个国家的主要旅行目的地和景点，且海拔较低。
带你全方位多角度了解这块被誉为“众神国度”的净土。
1、尼泊尔最绚丽多彩，最热闹纷呈的节日庆典，色彩丰富、人文特色浓郁，是人文拍摄的绝佳机会。
2、感受加德满都丰富的人文与自然资源，一览中世纪古城加德满都。
3、“中世纪小镇”班迪布尔，这里70%的建筑是传统尼瓦房屋，红砖结构，有着雕花木窗和围栏，奇特的屋檐外展石顶。
4、拥抱蓝天，在全球三大滑翔胜地之一的博卡拉挑战一次滑翔伞。
5、世界徒步圣地-尼泊尔，今天我们将体验博卡拉徒步，感受徒步的魅力。
6、体验在皇家度假胜地费瓦湖泛舟湖上，静静欣赏安纳普尔纳峰的美景和黄昏时分翩翩起舞的鸟群。
7、闲逛在琳琅满目的泰米尔街道，尽享淘宝乐趣。
于是乎我们来了，在世界历史文化遗产中发呆，去遇见巍峨耸立的雪峰，感受尼泊尔最真实的当地生活。
行程秒懂:
第1天：青岛-加德满都或加德满都集合
第2天：猴庙-奇特旺
第3天：奇特旺：独木舟漂流+丛林徒步+骑大象游丛林+塔鲁族村落+长河落日
第4天：奇特旺-班迪布尔—博卡拉
第5天：博卡拉-观雪山赏日出日落—费瓦湖泛舟
第6天：博卡拉—加德满都—纳加阔特
第7天：纳加阔特（日出）—巴德岗杜巴广场—加德满都（杜巴广场+活女神）
第8天：送机-加德满都-青岛
具体行程:
第1天：青岛-加德满都或加德满都集合
团队机票的队友下午青岛机场集合（具体时间地点活动临时群提前通知）
自行买往返机票的队友可以直接加德满都集合。
住宿：加德满都当地四星酒店
第2天： 加德满都—猴庙—奇特旺
登上【猴庙】，这里可以俯瞰整个加德满都市区。在寺庙内游览时，一定要顺时针绕佛塔行走，感受当地人们对神的敬仰，还有许多来自世界各地印度教信众都会前往这座神庙，同时在河边的苦行僧，这一道独特的风景线对大家来说一定会行成强烈的视觉和文化冲击。
随后乘车前往奇特旺野生动物园(Chitwan世界自然遗产)。奇特旺的含义是“密林心脏”，在这里大量出没的野生动物有珍稀的大独角犀牛、孟加拉虎，以及不同品种的鹿、熊、豹、野猪、鳄鱼和350多种鸟类。
途中可在休息站品尝南亚特有的马萨拉奶茶（Masala Tea），煮沸的牛奶加红茶加诸多香料而成，特有的香味很难忘怀，在气候多变的山区里也有着驱寒的效果！
晚餐后可以到剧院欣赏奇特旺土族民塔鲁歌舞，大家可以加入到舞蹈的人群中，欣赏原始风味浓郁的塔鲁族歌舞表演，尽情享受异国的热情奔放吧！
餐食：全天含餐
住宿：奇特旺特色丛林度假酒店
第3天： 奇特旺国家森林公园一日游
乘独木舟漂流+丛林徒步+骑大象游丛林+塔鲁族村落+长河落日；感受它纯天然的原始风貌，寻找犀牛和孟加拉虎的踪迹。
迎着晨曦的迷雾徒步进入丛林。您可以乘独木舟顺流而下，沿途欣赏奇特旺奇妙的热带丛林景色，运气好的话可以近距离接触鳄鱼、孔雀等动物。当地向导还会带您丛林寻兽，一路上会看到猴子、麋鹿、野马等动物，随后再前往奇特旺的土著民塔鲁族村落参观，感受当地原生态气息。
午餐后由当地导游讲解注意事项，随后骑着大象穿越丛林进行丰富多彩的探险活动。一头大象可以坐4人，坐在大象背上，缓慢地在这个南亚最大的森林公园里穿行，大象还会下河冲凉，它的绝技就是吸满一鼻腔的河水向你喷出，顷刻让你变成落汤鸡，这是充满刺激与欢乐的一天！
傍晚来到纳拉亚尼河看奇特旺日落，夕阳西下，您可在河边的酒吧小坐片刻，一边欣赏日落一边喝酒。
餐食：全天含餐
住宿：奇特旺特色丛林度假酒店
温馨提示：1、徒步时一定要跟随向导，不要大声喧哗，不要着颜色鲜艳的服装，一定要照顾好自己以及同行队员们的安全！如遇特殊情况，请及时找随行向导！
2、大象互动时容易把身上弄湿，最好带一件更换的衣物。
3、村庄骑车或步行即可到达，但一定不要分发糖果、钢笔和零钱。如果你愿意帮助本地人，就去村里的商店购物或在快餐店就餐。
4、奇特旺有几处非常棒的天然游泳池，但你得小心鳄鱼，它们可不反对来顿人肉大餐。最安全的办法是只在人多的地方游泳。去公园内游泳之前先听听当地人的建议。如果你自带游泳衣裤，别错过与大象同浴的良机。
第4天： 奇特旺-班迪布尔-博卡拉
错落有致的建筑，主色调还是砖红色，从村外到村内，地势从高到低，沿着路一路走进去，整个小镇都映入眼帘，在蓝天白云下就像一幅油画。
小镇中心的几家古建筑目前都装修成或民宿，或酒吧，或咖啡馆。街道里，只看到悠闲的行人，连狗都那么安静地慢慢踱着步，或慵懒地躺在靠街道的台阶旁。一切都那么安静，时光也在此停住了它的脚步。
下午出发前往誉为东方小瑞士的博卡拉。
博卡拉被誉为南亚的瑞士，号称世界徒步者的天堂。坐落在费瓦湖畔，被郁郁葱葱的群山环绕，喜马拉雅山脉高耸入云的山峰闪耀着光芒。博卡拉湖滨区是放松身心的好去处，是让你身体重新充电的绝佳场所。
晚上可以到费瓦湖旁的【嬉皮士街】，这里有琳琅满目的纪念品商店，环境优美的湖边酒吧，队员可自由活动，也可湖边闲庭信步，欣赏博卡拉旖旎的湖光山色，感受博卡拉宁静闲适的自在。
餐食：早、午餐（已含）；晚餐（自理）
住宿：博卡拉当地四星酒店
第5天：博卡拉一 观雪山赏日出日落，费瓦湖泛舟。
晨曦中登上雪山最佳观景台-萨朗科，我们在此处观赏日出，在这里你能看到喜马拉雅山极为壮丽的景色，从西边的道拉吉里峰到中间的最美的鱼尾峰，再到东边的安纳普尔纳峰连绵不绝，宏伟壮丽。
世界和平塔：这座纯白的高塔是世纪之交的2000年，由日本、尼泊尔、斯里兰卡和泰国四国合资兴建，供奉佛祖释迦牟尼。在山顶可居高临下观赏费瓦湖全貌，费瓦湖夕阳与鱼尾峰日落，群鹰在空中翱翔。
费瓦湖泛舟：费瓦湖是尼泊尔皇家度假胜地，紧邻湖南岸就是尼泊尔国王的行宫。是尼泊尔的第二大湖泊，面积有6平方公里。它是博卡拉最迷人的旅游境地， 在任何时候，从任何角度都可以感受到费瓦湖的宁静，泛舟湖上，抬头看安纳普尔纳山脉诸峰如一个皇冠环顾波卡拉四周，漫步湖边，欣赏波卡拉秀美迷人的湖光山色。淳朴憨厚的尼泊尔船夫，让小船静静滑行在梦幻般的湖面，这是每一位到过博卡拉的人极为称道的事情。还可以游览湖中小岛上的夏克蒂女神庙，力量女神夏克蒂是女性保护神，在这里经常能看到许多的女性祭祀者穿越湖泊带来许多雌性动物和家禽奉献给神灵，更有许多当地人结婚时也会来这里朝拜，成为费瓦湖上一道靓丽的风景线。再抬头看看【安纳普尔娜】和广为流传的【鱼尾峰】在晴朗无风的日子里，傍晚的时候，对面的安纳普尔纳雪山金色的落日照耀在湖水中，漫步湖边或坐在小舟里，慢慢享受这旖旎的湖光山色。
今天也可以自由活动，体验丰富多彩的博卡拉自由世界，博卡拉有全世界最物美价廉的滑翔项目（人民币500元每人左右），从萨郎科山顶乘滑翔伞俯冲而下绝对是喜马拉雅地区最刺激的运动。如果传统的滑翔伞不够刺激，那么你还可以试试滑翔盘旋。接受单人滑翔培训——湖滨区的各机动滑翔飞翼中心能帮助你迈出第一步。
餐食：早餐（已含），午、晚餐（自理）
住宿：博卡拉当地四星级酒店（标间，独立卫生间）
温馨提示：1、滑翔报名：博卡拉酒店或户外运动商店就可以报名，建议尽早前往起飞场排队。
2、参加自由活动时，请注意安全，我们承担的保险费不含个人自由活动，请自行购买意外险！
3、如果你有晕车的情况，记得告诉你的教练不要做旋转等高难度动作哦。适合探险爱好者，严禁患有心脏病、高血压、恐高症者，近期做过手术者，酗酒神志不清者，年龄超过六十岁或不满十岁者，体重超过90公斤的人参与。
第6天： 博卡拉一纳加阔特
纳加阔特是一个很小的地方，但被称为"喜马拉雅山的观景台"。所以天气好的话，大家最好起个大早欣赏日出，能见度高的话还能看到世界第一高峰——珠穆朗玛峰，这是加德满都山谷观赏喜马拉雅山脉视角最广的地方。
弥漫南亚风情的喜马拉雅谷地，是观赏喜马拉雅山脉的最佳地点。在这里能感受到被雪山360度包围的神奇。纳加阔特因其风景而繁荣，从山脊上任何一个能清楚观赏对面山峰的每个地方，你可以轻松拍下珠峰全景照片，还可以在这观赏雪山日落。
餐食：全天含餐
住宿：纳加阔特雪山观景酒店（标间，独立卫生间）
备注：1、博卡拉到加德满都的路况非常差，其中有一段正在修路，需要很长时间才能抵达纳加阔特，预计需要10个半小时。
2、不愿意坐车返回加德满都，可以选择坐飞机直达加德满都，飞机票大约在800-900元/人，飞机时长半小时。这样可以有更多的时间参观其他景点。
第7天：纳加阔特（日出）—巴德岗杜巴广场—加德满都（杜巴广场+活女神）
早上可以坐在咖啡厅，一边欣赏喜马拉雅雪山，一边惬意的品尝咖啡，或是慵懒的小憩，静静体会这美好的时光。直到上午十点（尼泊尔时间），我们才会踏上旅程，前往巴德岗。
驱车前往【巴德岗】，参观【巴德岗杜巴广场】。英国著名旅行家威尔逊这样说过：“就算整个尼泊尔都不在了，只要巴德岗还在，就值得你飞过半个地球来看她。”这里生活着数以万计的尼泊尔人民。别忘了品尝当地远近闻名的特色小吃，一种奶油味浓厚的粘稠酸奶，有"酸奶之王"的美称，当地餐厅一般都会卖。
之后我们将前往【加德满都杜巴广场】。这里曾经是城邦国王加冕登基以及号令天下的地方，“杜巴”即“宫殿”的意思。他是加德满都谷地三座杜巴广场中规模最大的。你一定会喜欢杜巴广场的浓浓的时光气息，伴着成群的鸽子，旋转着，旋转着，感觉特别的梦幻。
餐食：全天含餐
住宿：加德满都当地四星级酒店（标间，独立卫生间）
温馨提示：1、由于地震损毁，杜巴广场有一定的损毁，但是在广场上喂喂鸽子永远是最好玩的。
3、巴德岗的酸奶一定不要错过，口味非常棒，是用小陶瓷碗装的，吃完还可以将碗带走。酸奶在街边就可以买到，价格40-50卢比不等，相对尼泊尔的消费水平算是比较贵的，要知道当地人一顿简餐也才20-30卢比呢。
4、巴德岗隐秘的小巷子里藏匿着很多珠宝店铺，有心的你或许可以在这些小店中淘到上乘的金刚菩提。
第8天：送机-加德满都-青岛或国内其他城市
早餐后送机，结束本次愉快的旅途。
注：行程过程中领队可能根据实时情况，如道路、天气、不可抗力因素，对行程进行调整，以保障行程顺利进行。
活动排期
第一期：9月22-29日
第二期：10月13日-20日
需要提前一个月预定团队机票，每期提前一个月结束报名，有意向的队友尽早报名，检查护照是否在有效期内！
活动收费：团费3980元 最低15人成团 青岛-加德满都往返机票，可以团队统一代买（2800元）也可自行购买直接加德满都集合。
郑重承诺：绝无购物环节及领队中途介绍其他收费性景点和旅游项目！
费用包含：
1、用车：全程旅游巴士
2、住宿：行程中所明列酒店双人标准间住宿
3、用餐：行程中所明列餐食
4、门票：行程中所明列景点门票
5、导游：当地司机、当地中文导游服务
6、全程司机导游服务费
7、境外旅游意外险50W
8、在尼旅行途中安排每人每日一瓶矿泉水
费用不含：
1、餐食：部分不含的正餐。
2、个人消费：如电话费,酒店干洗费,行李超重费,进出海关填表费。
3、单房差：单人报名会安排同性拼房，如拼房不成需自补房差。
4、税金: 如购买大宗物品,请保留好购物凭证,所产生的关税自理。
5、其他：因交通延阻、罢工、天气等不可抗力原因所引致的额外费用。
报名方式：可电话、微信直接联系领队或到马帮俱乐部咨询报名。
报名联系：马帮老马手机号、微信号：13352222555；俱乐部座机：0411-66327133。
交费方式： 1、马帮俱乐部交费或联系领队咨询其他交费方式。（705路公交车终点站棠梨西街，马帮户外俱乐部）
3、以收到团费3980元或活动定金1000元为有效报名，出团日5天前活动费用需补齐。此活动报名截止前可接受预报名。
特别提示:请先确定有效报名，经与领队确认活动成行后再自行或请领队代买机票。
退出须知：活动集合前3日内（不含集合当日）及有名额限制的活动报名结束退出活动，尽量自己找替补顶位，如果已有费用产生，活动交费减去已发生的费用退费，行程开始后退出活动只退未发生的门票费用。
尼泊尔旅游注意事项：
1、地理条件：尼泊尔海拔变化很大，从海拔100米的平原到海拔8848米的珠峰，除了登山之外，游客常到的加德满都谷地、博卡拉、奇特旺的海拔均在1000米以下，不会有任何高山反应。
2、宗教文化：尼泊尔为一印度教国家，但是在很多地方印度教和佛教已经融合在一起。印度教徒占人口86.5%，佛教徒占人口7.8%，穆斯林占人口3.5%，天主教徒占人口0.2%。
3、语言：官方语言为尼泊尔语，但在旅游区一般都可以用英语交流。
4、时差：尼泊尔时间比格林尼治快5小时45分，比北京慢2小时15分。
5、气候及衣着：尼泊尔属于典型的季风气候，这里每年的干季为10月-次年4月，气温在5-25℃之间，早晚清凉，要穿薄毛衣或外套，但日间温度会回升至25度左右。而雨季是在每年5月-9月，气温在12-30℃之间，4-6月的天气闷热，傍晚常有阵雨，5-9月是雨季，故在这段期间前往尼泊尔，应携带透气良好兼防水的风衣。无论是否登山健行，登山鞋也应准备一双。而登山所需用品可以在加德满都或博卡拉租借或购买，这些用品多数是登山队留下来的物品，实用又便宜。
6、电压：尼泊尔电压为220V AC，50Hz。注意插孔是圆插孔，国内的一些电器插头不能用。建议带个欧式的万能转换插头。加德满都的宾馆都有租用，但也可就近在加德满都当地超市购买（RMB5元左右）。
7、货币兑换攻略：尼泊尔货币叫卢比（Nepalese Rupee，简写Rs），基本上每天同人民币及美元的汇率都在波动。在边境樟木口岸或吉隆热索口岸到加都检查严格，携带人民币现金不超过3000元。加德满都和博卡拉遍布货币兑换点，运气好还能兑换到较高的汇率，也勿需担心会换到假币，如果已经到了尼泊尔再换钱千万选择在加德满都，其他城市汇率都很低的。建议用多少换多少。货币汇率：尼泊尔的官方货币为卢比，1美元≈90.5卢比左右。外汇兑换须通过银行或官方授权的外汇兑换商，兑换者在汇兑交易中应索取并保留收据。如果直接用人民币兑换，民间汇率约为1：16.50（最新参考价格）。
8、医药保健：尼泊尔海关对旅客入境的检疫都很松散，但为了自身安全，最好还是接受齐全的痢疾、伤寒、霍乱和破伤风等预防注射。尼泊尔流行一种名为“加德满都痢”的肠炎，所以切勿饮用未煮沸的生水，也尽量避免生吃蔬菜、沙拉与水果。在南亚次大陆地区为患的疟疾，虽然在尼泊尔并非是疫区，但在森林地带，如奇特旺(chitwan)的国家动物公园区内，还是最好在两星期前开始服用疟疾丸，直到离境后六星期才停止。天气炎热的季节要带防蚊剂，雨季时更要慎防血蛭。
9、通讯：尼泊尔国家代码(977)，加德满都(1)，警察局(100)。在境外用酒店电话或IC卡往中国拨打电话请拨001-86-区号电话。例如：001+86+28（电话号码），如果拨打手机：001+86+手机号码。国内手机到尼泊尔可以用。酒店一般都有wf，也可以买一个当地的手机卡。
10、小费：小费在尼泊尔很是流行，外国旅客给旅馆和餐厅小费已成风气，大部分旅社、酒店和餐厅都收取10%的服务费，旅馆侍者或门房的一般小费约5至10卢比，出租车司机并不一定要给，但是如果服务特别周到的，多给一些也无妨。在尼泊尔旅游时不妨给予给过您服务的善良的尼泊尔人物质上的奖励。（尼泊尔人平均收入Rs4000-6000，你就能估计出一般你该给多少小费了）
11、饮食攻略：由于尼泊尔是个观光国家，加上位于印度和西藏的交界地带，尼泊尔的饮食文化可说是非常多样，加德满都的塔美尔区（Thamel）几乎可以找到各国美食，中餐比较贵，建议尝试尼泊尔餐食。在加德满都和博克拉有各国风味的餐馆，但是上菜速度普遍较慢（半个小时~1个小时），千万别喝生水，最好买矿泉水，或者烧开水！
12、纪念品攻略：尼泊尔的纪念品品目繁多，包装精美的红茶、手工纸制品、银器、面具、羊毛开丝米制品、毛织或丝织坐垫、铜器、手鼓等。
13、车辆选择：我们会根据参团人数安排使用车辆类型；参考使用车型：4-5人面包车；6-12人海狮；12-20人考斯特；20人以上大巴；
民俗禁忌及注意事项：
尼泊尔的问候语是“那马斯特（namaste）”，相应动作是双手合十；
进入尼泊尔寺庙、住宅之前要脱掉鞋子；
不要用手指去指神像；
注意不要用自己使用过的刀、叉、勺子或用手去接触别人的食品或餐具；
不要用脚去碰尼泊尔人的物品，这被认为是一种不严肃的冒犯行为；
注重着装，尤其是女性旅行者不要穿着暴露；
不要和女性或神职人员有身体上的接触；
进入印度教寺庙前务必征得同意，因为寺庙是不向非教徒开放的；
皮毛（皮革）物品严禁带入寺庙范围内；
围绕寺庙或佛塔行走应依顺时针方向；
照相（无论是为人还是物品）之前应经得许可；
男女之间的公开亲昵行为是不被喜欢的；
用双手接或递东西尽量不用左手吃东西和抚摸小孩；
不要在印度教区吃牛肉；
尤其记住：许多情形下，尼泊尔人摇头是表示同意；
不要喝生水，尽量只喝矿泉水；
买东西，一定要讲价，我们的原则是按1/3砍，不过也要视购买物品的价值；
购买一些纪念品时，先询问是否能带出海关，旅游需要携带的东西，请一定留好购物小票。
个人物品准备（供参考）：
药品准备：感冒药、肠炎药、风油精、创可贴、防晕车药等，个人特殊药品。
生活用品：因为尼泊尔宾馆都具有环保意识，不再为旅客提供一次性洗漱用品，所以请自备垃圾袋，毛巾，卫生纸，湿纸巾，卫生用品，沐浴露，洗发水，牙刷，牙膏，拖鞋等物品。
作者: 马帮户外 时间: 2024-7-26 22:08
包车座位按交费顺序自前往后排序。
第二期：10月13日-20日
1，领队；2-3，阿岩+1；4-7，围裙妈妈+3；8-9，佳怡+1；10-11，初九+1；12-13，青泥洼+1；
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